Atomic Habits de James Clear está en mi muro de libros. Pero voy a ser sincero, estaba ahí mucho antes de leerlo. Clear me envió un ejemplar a principios del otoño de 2018, semanas antes del lanzamiento en octubre. En ese momento, no había sabido mucho de él. Lo que sí sabía es que, como yo, es un tipo de Ohio. Es un atleta. Y tiene una curiosidad insaciable. Debería haber leído el libro mucho antes de lo que lo hice. Tuvo que leerlo todo el mundo para que me diera cuenta de lo importante que es su trabajo para profesionales como usted y yo.
Cuando lo terminé en diciembre de 2019, fue apenas tres días después de abrir la primera página. Hubo un párrafo que me llamó mucho la atención. Y a partir de ahí, me puse a leerlo. Desde la página 34:
Brailsford había sido contratado para poner al ciclismo británico en una nueva trayectoria. Lo que le diferenciaba de los entrenadores anteriores era su implacable compromiso con una estrategia a la que se refería como "la agregación de ganancias marginales", que era la filosofía de buscar un pequeño margen de mejora en todo lo que se hace. Brailsford dijo: "Todo el principio surgió de la idea de que si se desglosa todo lo que se puede pensar en montar en bicicleta, y luego se mejora en un 1%, se obtendrá un aumento significativo cuando se junten todos.
Esta lección en particular fue sobre los efectos de la mejora compuesta, especialmente los del infantismo. La vida de Clear está hecha de estos momentos y también la nuestra. Como muchos de ustedes, Clear valora la búsqueda del generalismo profundo y la optimización de las habilidades, la influencia y las oportunidades que posee.
Pero James no se limita a informar de las investigaciones de otros. Prueba los conceptos por sí mismo mientras experimenta con la creación de mejores hábitos como empresario, escritor y levantador de pesas. Al final, sus charlas acaban siendo una parte de narración, una parte de investigación académica y una parte de experimento personal, formando una colorida mezcla de historias inspiradoras, ciencia académica y sabiduría duramente adquirida. [1]
Estoy orgulloso de haberle acogido. Clear es un amigo e incluso lo llamaría mentor. Serás mejor por haber escuchado este episodio de una hora.
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