हम एक लयबद्ध और स्वस्थ हृदय पाने के लिए प्रयास करते हैं। एथलीट फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने के लिए प्रयास करते हैं। उपभोक्ता पैकेज्ड वस्तुओं का औद्योगिक परिसर व्यक्ति के पेट के स्वास्थ्य के महत्व पर ज़ोर देता है। और यहाँ हम अपने ही दिमाग़ के काम करने के तरीके पर शर्मिंदा हैं।

जब मैं सार्वजनिक रूप से अपने मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों का ज़िक्र करता हूँ, तो मुझे एक पीड़ा होती है। एक कलंक जुड़ा होता है, एक स्वीकारोक्ति कि हममें से कोई भी उतना मज़बूत, दृढ़ या स्वस्थ नहीं है जितना हम खुद को समझते हैं। दस साल पहले, मुझे लगता था कि इस विषय पर सार्वजनिक या निजी तौर पर कोई भी विचार व्यक्त करना एक असफलता है। पाँच साल पहले, मैं अपने सबसे अच्छे दोस्त पर मदद का बोझ डाल देता, भले ही ज़िम्मेदारी की तीव्रता इतनी ज़्यादा हो कि उसे बाँटना या स्वीकार करना स्वस्थ न हो। लेकिन आज, मैं सुनने वालों को यह समझाने की कोशिश करता हूँ कि यह एक इंसान, एक निर्माता, एक अभिभावक, एक उद्यमी और एक आत्मा होने का एक हिस्सा है।

मुझे दर्जनों बार सिर में चोटें लगी हैं और उसके परिणामस्वरूप तंत्रिका संबंधी समस्याएँ हुई हैं। मैं अभिघातज के बाद के तनाव, सामाजिक चिंता और अवसाद की इतनी गहरी स्थिति से गुज़रा हूँ कि मैं अपने सबसे बुरे दुश्मन पर भी नहीं आना चाहूँगा। कई युवा महिलाओं और पुरुषों को चरम शारीरिक प्रदर्शन के लिए प्रशिक्षण दिया जाता है और मानसिक या भावनात्मक कमज़ोरी के किसी भी लक्षण को नज़रअंदाज़ करने की सलाह दी जाती है। कुछ प्रशिक्षक कहते हैं, "दिमाग को शांत करो।" कल्पना कीजिए कि आप तीन दशकों तक इसी तरह सोचते रहें। यह, सबसे बढ़कर, एक समाज के रूप में हमारी असफलताओं की स्वीकृति है कि शरीर काम, आराम और पोषण के अनुकूल हो जाता है। यह सब बदल रहा है और आने वाले वर्षों में भी ऐसा ही होता रहेगा।

आपका मस्तिष्क भी आपके बाकी अंगों की तरह ही ध्यान देने का हकदार है और दुनिया आखिरकार इस बात को समझ रही है कि यह किसी भी बाहरी रूप से दिखाई देने वाली मांसपेशी, हड्डी, लिगामेंट या टेंडन की तरह ही घायल या खराब हो सकता है। पिछले साल के एक शांत लेकिन सार्थक अधिग्रहण में से एक: हाइपराइस का कोर मेडिटेशन के साथ सौदा। स्वास्थ्य और कल्याण उपकरणों से भरे उद्योग में पहली बार, एक कंपनी ने शारीरिक स्वास्थ्य लाभ को मानसिक सुधार के साथ जोड़ने का फैसला किया। अधिग्रहण की घोषणा से:

कोर को लोगों को शांति पाने, एकाग्रता बढ़ाने और आंतरिक शक्ति बढ़ाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अन्य ध्यान ऐप्स के विपरीत, कोर एक ऐप और एक हैंडहेल्ड ध्यान उपकरण दोनों है जिसे हृदय गति और तनाव के स्तर को ट्रैक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

कोर की सीईओ और सह-संस्थापक, सारा मैकडेविट मेरी एक दोस्त हैं। 5'11" की यह गार्ड और न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी की पूर्व बास्केटबॉल खिलाड़ी उन शांत और स्थिर स्वभाव की हैं जो अपनी कमज़ोरियों को खुलकर ज़ाहिर नहीं करतीं। पिछले कुछ सालों से हम एक-दूसरे को जानते हैं, मैंने देखा है कि उन्होंने अपने दबावों को कैसे संभाला है। वह कुछ समय के लिए अविश्वसनीय तनाव में रही होंगी। सदी में एक बार आने वाली महामारी ने उनकी विकास योजनाओं को रोक दिया था। उनकी टीम में बदलाव आया। और ध्यान के महत्व पर चर्चा स्वास्थ्य और कल्याण उद्योग के हाशिये पर थी। हाल ही में इसे बहुत कम लोगों ने गंभीरता से लिया।

कोर को सैन फ्रांसिस्को स्थित बोल्ट वीसी (जो टोनल में भी शुरुआती विश्वास रखता था) की दीवारों के भीतर सह-संस्थापक ब्रायन बोल्ज़ और मैकडेविट द्वारा विकसित किया गया था। बोल्ट की शुरुआती भागीदारी का मूल्य अमूल्य था: सुविधाओं, तकनीकी डिज़ाइनरों और डेवलपर्स तक पहुँच ने कोर को एक ऐसे क्षेत्र में प्रवेश करने में मदद की, जहाँ स्वतंत्र ऑपरेटरों ने शायद ही कभी काम किया हो। 2019 के एक ज्ञापन में, मैंने उसकी सफलता की संभावनाओं पर प्रकाश डाला था:

कोर एक ध्यान उपकरण लॉन्च कर रहा है जो एचआरवी (HRV) को ट्रैक करके उसके प्रभावों को सक्रिय रूप से मापता है। यह एक ऐसा माप है जो उपभोक्ताओं को उनके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर पड़ने वाले दबाव को मात्रात्मक रूप से मापने की अनुमति देता है। उद्यमियों और अन्य उच्च जोखिम वाले पेशेवरों ने कुछ समय तक अपने तनाव और अवसाद के स्तर पर चर्चा करने के लिए इस माप का उपयोग किया है; हालाँकि, गैर-एथलेटिक क्षेत्रों में एचआरवी (HRV) की रुचि तेज़ी से बढ़ रही है।

लेकिन मांग बढ़ाने पर खर्च करने के लिए करोड़ों की पूँजी के बिना इसे अपनाना हमेशा एक समस्या ही रहने वाला था। उसके पास बस वह थी ही नहीं। उसकी किस्मत भी अच्छी नहीं थी। उसका ध्यान प्रशिक्षक अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया था और उसे अच्छी प्रतिक्रिया मिली, जिसने 2020 के CES सम्मेलन में सम्मान जीता। लेकिन सवाल लंबे समय से यह रहा है: कोर ध्यान ऐप्स और कम सक्षम लेकिन व्यापक रूप से ज्ञात भौतिक उपकरणों के साथ कैसे प्रतिस्पर्धा करता है? गुमनामी का तोड़ आमतौर पर सबसे ज़्यादा दिखाई देने वाली साझेदारियाँ होती हैं जिन्हें आप खरीद सकते हैं, जो पेशेवर एथलीटों और मनोरंजनकर्ताओं से ख़रीद-इन है। उद्यम फर्मों (शायद A16Z के अलावा) के लिए इस तरह के परिचय प्रदान करने में सक्षम होना प्रथागत नहीं है। और एक निश्चित बिंदु पर, कोई भी उद्यम पूंजी नहीं होती है जो किसी कंपनी को पेशेवर खेलों की दुनिया में प्रवेश दिला सके। 2016 से केवल $4 मिलियन जुटाए जाने पर, कंपनी कम पूँजी वाली और कम मूल्यांकित थी। लेकिन कभी-कभी, भाग्य और समय आपके पक्ष में काम करना शुरू कर देते हैं।

अब का भाग्य और समय

जब तक नाओमी ओसाका ने विंबलडन में न खेलने का फैसला सुनाया, तब तक मैकडेविट और उनकी टीम हाइपराइस के सीईओ जिम ह्यूथर से बातचीत कर चुके थे। एक और संयोग सामने आया। एससी होल्डिंग्स के जेसन स्टीन हाइपराइस के एक कट्टर समर्थक और बोर्ड सदस्य हैं। वह न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी के बास्केटबॉल के पूर्व छात्र भी हैं। कभी-कभी किस्मत आपके साथ होती है और मैकडेविट और स्टीन के बीच के साझा अनुभव ने इसमें ज़रूर मदद की।

कई मायनों में, ओसाका ने मई में घोषणा करके मानसिक स्वास्थ्य पर मौजूदा राष्ट्रीय बहस को गति दी कि वह फ्रेंच ओपन से पहले अनिवार्य प्रेस कॉन्फ्रेंस में भाग नहीं लेंगी। बाद में उन्होंने यह कहते हुए टूर्नामेंट से नाम वापस ले लिया कि "मैं स्वाभाविक रूप से सार्वजनिक वक्ता नहीं हूँ और दुनिया भर की मीडिया से बात करने से पहले मुझे बहुत घबराहट होती है" और 2018 से उन्हें "अवसाद के लंबे दौर" का सामना करना पड़ रहा है। [ 1 ]

कई हफ़्ते बाद, सिमोन बाइल्स ने घोषणा की कि वह 2020 ओलंपिक में अपने आगामी कार्यक्रमों से बाहर हो रही हैं, जिससे प्रशंसक हैरान रह गए और उन्होंने अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की ज़रूरत बताई। एक बयान में, उन्होंने सिर्फ़ वही करके कई दर्शकों को निराश किया जो उनके लिए सही था। ओसाका और बाइल्स, दोनों के निजी फ़ैसलों को लेकर ऑनलाइन चर्चाएँ बेकाबू थीं: केबल न्यूज़ होस्ट्स ने उन्हें घटिया चरित्र वाला बताया। उन सज्जनों द्वारा ट्रोलिंग और भी ज़्यादा लगातार की गई, जिन्होंने शायद कभी एक बास्केट में गोल किया हो या हाई स्कूल में एक सिंगल, जेवी टचडाउन पास पकड़ने की याद की हो।

लेकिन अवज्ञा के ये सार्वजनिक प्रदर्शन मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं की शर्मिंदगी से दूर हटने का संकेत थे। खेलों के दो सबसे मज़बूत और सबसे कुशल एथलीटों ने अपने अदृश्य ज़ख्मों को भरने का फैसला किया। सिर्फ़ एक दशक पहले, एथलीटों को अपने खेल के शीर्ष पर ये फ़ैसले लेते देखना असंभव होता। अब हम यहाँ हैं, जहाँ मानसिक स्वास्थ्य खेल संबंधी चिंताओं की सूची में सबसे ऊपर है। और जैसे-जैसे राष्ट्रीय स्तर पर इस पर चर्चा आगे बढ़ रही है, कोर के पास हाइपराइस के रूप में मानसिक और शारीरिक के बीच की खाई को पाटने के लिए एक नया संसाधन है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि हाइपराइस और जेसन स्टीन शीर्ष एथलीटों और मनोरंजनकर्ताओं तक पहुँच प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, ठीक एक साल पहले, स्टीन की एससी होल्डिंग्स ने माव कार्टर और लेब्रोन जेम्स में स्प्रिंगहिल कंपनी में निवेश किया था ।

जब मुझे कंपनी के हाइपराइस में शामिल होने के फैसले के बारे में बताया गया, तो मैं बहुत खुश हुआ। न केवल सारा मैकडेविट और उनकी टीम, उनके पूर्व निवेशकों और उनके नए व्यावसायिक साझेदारों के लिए, बल्कि व्यापक एथलेटिक समुदाय को दिए गए संदेश के लिए भी। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य विषयों के बीच संबंध का समय बहुत पहले ही आ चुका था। इससे जुड़ी शर्मिंदगी अभी भी कम हो रही है; आप अभी भी एथलीटों में झिझक महसूस कर सकते हैं। आरोन रॉजर्स का एक हालिया बयान:

इसका मानसिक पहलू हम सभी एथलीटों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। मुझे नहीं लगता कि इस बारे में पर्याप्त बात की जाती है। लेकिन मुझे लगता है कि खुद पर काम करने के लिए समय निकालना, हममें से कोई भी खुद को दे सकता है, सबसे अच्छा उपहार है।

तीन साल बाद, रॉजर्स जैसे एथलीट अवसाद, चिंता और अभिघातज के बाद के तनाव की पीड़ा से नहीं जूझेंगे। वह अपने मानसिक स्वास्थ्य का गहन विश्लेषण करेंगे, ठीक वैसे ही जैसे वह किसी तनावग्रस्त एमसीएल या टेंडिनोसिस पर चर्चा करते हैं। मानसिक स्वास्थ्य सेवा के व्यावसायीकरण को उसके कलंक से पहले और बाद के रूप में देखा जाएगा और 2021 इस कहानी में एक महत्वपूर्ण वर्ष होगा। कोर के हाइपराइस अधिग्रहण को उस बदलाव के एक हिस्से के रूप में याद किया जाएगा। 40 लाख डॉलर के निवेश और 10 से भी कम कर्मचारियों वाली एक छोटी सी कंपनी ने एक बड़े उद्योग को प्रभावित करने के अपने मूल लक्ष्य को पूरा किया। इसके मूल निवेशकों और समर्थकों को गर्व होना चाहिए कि कोर टीम ने अहंकार को दरकिनार कर एथलेटिक्स की एक प्रमुख और अच्छी तरह से जुड़ी कंपनियों में से एक के साथ साझेदारी करने के लिए पर्याप्त बड़ा सोचा। यह एक ऐसी श्रेणी है जिसे नए सिरे से परिभाषित किया जाएगा।

वेब स्मिथ द्वारा | संपादक: हिलेरी मिल्नेस