Hábitos atómicos de James Clear está en mi muro de libros. Pero seré sincero, estaba ahí mucho antes de leerlo. Clear envió una copia a principios del otoño de 2018, semanas antes del lanzamiento en octubre. En ese momento, no había sabido mucho de él. Lo que sí sabía es que, como yo, es un tipo de Ohio. Es un atleta. Y tiene una curiosidad insaciable. Debería haber leído el libro mucho antes. Tuvo que leerlo todo el mundo para que me diera cuenta de lo importante que es su trabajo para profesionales como usted y como yo.
Cuando lo terminé en diciembre de 2019, apenas habían pasado tres días desde que abrí la primera página. Hubo un párrafo que me llamó mucho la atención. Y a partir de ahí, me lancé. Desde la página 34:
Brailsford había sido contratado para poner al ciclismo británico en una nueva trayectoria. Lo que le diferenciaba de los entrenadores anteriores era su implacable compromiso con una estrategia a la que él se refería como "la agregación de ganancias marginales", que era la filosofía de buscar un pequeño margen de mejora en todo lo que se hace. Brailsford dijo: "Todo el principio surgió de la idea de que si desglosas todo lo que se te ocurra que interviene en la conducción de una bicicleta y lo mejoras en un 1%, obtendrás un aumento significativo cuando lo juntes todo".
Esta lección en particular versaba sobre los efectos de la mejora compuesta, especialmente los infantismiles. La vida de Clear está hecha de estos momentos y la nuestra también. Como muchos de ustedes, Clear valora la búsqueda del generalismo profundo y la optimización de las capacidades, la influencia y las oportunidades que uno posee.
Pero James no se limita a informar sobre las investigaciones de otros. Él mismo pone a prueba los conceptos mientras experimenta con la creación de mejores hábitos como empresario, escritor y levantador de pesas. Al final, sus charlas acaban siendo una parte narración, una parte investigación académica y una parte experimento personal, formando una colorida mezcla de historias inspiradoras, ciencia académica y sabiduría duramente adquirida. [ 1]
Estoy orgulloso de haber sido su anfitrión. Clear es un amigo e incluso le llamaría mentor. Serás mejor por haber escuchado este episodio de una hora.
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