詹姆斯 · 克萊的 原子習慣 在我的書牆上。但說實話， 它在那裡很久以前， 我讀它。Clear 在 2018 年初秋季（10 月發布前幾周）發送了一份副本。那時，我對他瞭解不多。我所知道的是，和我一樣，他是俄亥俄州人。他是個運動員他有貪得無厭的好奇心。我應該比我早讀這本書。我花了其他人讀它， 才完全明白他的工作對像你和我這樣的專業人士有多重要。
當我在2019年12月完成它，它只是三天后，我打開第一頁。有一段真的吸引了我的眼球。從那時起，我放大了。從第 34 頁開始：
佈雷斯福德被雇用來使英國自行車運動回到一個新的軌道上來。使他與前幾任教練不同的是，他堅持不懈地致力於一項戰略，他稱之為「邊際收益的聚合」，即在你所做的每件事中尋找一點點改進的餘地的理念。Brailsford 說："整個原則來自這樣一種想法，即如果你把你能想到的一切分解成騎自行車，然後提高 1%，那麼當你把它們放在一起時，你就會得到顯著的增長。
這個特別的教訓是關於複合改善的影響，特別是幼稚的改進。Clear 的生命是由這些時刻構成的，我們的生命也是如此。和你們許多人一樣，Clear 重視對深刻泛泛論的追求，並優化您擁有的能力、影響力和機會。
但詹姆斯不只是報告別人的研究。在嘗試建立企業家、作家和舉重運動員更好的習慣時，他為自己嘗試了這些概念。最後，他的演講最終成為一部分講故事、一部分學術研究和一部分個人實驗，形成了鼓舞人心的故事、學術科學和來之不易的智慧的豐富多彩的融合。[1]
我很自豪能接待他。Clear 是朋友， 我甚至稱他為導師。你會更好地聽這個一個小時的情節。
新：RSS飼料可以在這裡找到。